zondag 9 januari 2011

Een weekend van uitersten

De planning was veelbelovend dit weekend. Zaterdag een lange duurloop, zondag een krachtfietstraining en afsluiten met rustig wat baantjes trekken in het zwembad.

De zaterdag startte prima. Opgestaan en op een nuchtere maag 2 uur gaan lopen van St Job naar het park van Brasschaat, een plaatselijk rondje en terug. Buiten de stevige wind ging alles prima. ‘s Avonds de fiets klaargestoomd en zondags om 9u30 vertrokken. Al van km 1 voelde ik dat de benen niet in orde waren. Na elke bocht zat ik te sukkelen om op te trekken, tel daar nog 2 lekke voorbanden bij (vanaf nu enkel nog Durano Plus op de trainingswielen) en het liedje was uit. Na 80-90km ben ik thuis gesukkeld, douche gepakt en in de zetel geploft, geen zwembadbezoek meer.

Aan de conditie mag het niet liggen, ook al heb ik minder gefietst de laatste weken. Misschien een hopelijk korte griepaanval of een offday zoals die van Sven Nys vandaag. Even afwachten of we morgen terug de oude zijn om te gaan lopen ‘s avonds.

zaterdag 1 januari 2011

Gelukkig nieuwjaar

Het nieuwe jaar is ingezet. Het miezerige weer belet me nog even mijn nieuw speelgoedje uit te testen op de Vlaamse wegen maar lang zal het toch niet meer duren. We gaan alvast beginnen met duurloop vandaag en een fietstochtje morgen. Langzaamaan werken we aan de kalender van 2011 met Antwerpen en Knokke als hopelijk de hoogtepunten. Iedereen gelukkig nieuwjaar!