Een mens is toch iets raars. Je neemt wat maatregelen om van fysieke ongemakken af te geraken en je creëert daardoor nieuwe problemen.
Om aan operatie '7 kilo eraf tegen Lanzarote' te starten, besloot ik om mijn maaltijden wat anders te organiseren. Vooral het feit dat ik vaak rechtstreeks van Brussel naar de trainingen reed 's avonds, veroorzaakte dat ik nog laat moest eten achteraf. Hierdoor verbrand je niet genoeg energie meer en win je dus gewicht. Ik zou dit aanpakken door soms 2 maaltijden mee naar de klant te nemen en enkele stukken fruit, zodat ik 's avonds na de training niet meer moest eten.
Ik heb dit echter fout aangepakt. De laatste week heb ik verschrikkelijk last gehad van verstoorde darmflora en nekpijn. Het eerste werd veroorzaakt door het vele fruit. Enkele dagen gestopt met fruit eten (vervangen door boterhammetjes en yoghurt) en de darmen deden terug normaal. Ik dacht dat de nekpijn vooral zou komen door wat negatieve stress en eventueel een verschoven wervel of zo maar toen bedacht ik me dat ik dat vorig jaar nog eens had gehad. En toen was het gelinkt aan de hoeveelheden cola zero die ik binnenspeelde. En inderdaad. 3 Dagen geen cola zero meer en weg nekpijn. Volgende week nog eens langs de osteopaat en dan voelen we ons weer volledig gezond! Waarom cola zero is gelinkt an nekpijn blijft me wel een raadsel al spreken sommige 'experten' op google over een relatie met de aspartaam ...
De trainingen verlopen voor de rest vrij goed. De hartslagen zitten goed bij lopen en fietsen, de snelheid is OK en ook het zwemmen gaat opnieuw gestaag beter. Conditioneel verteer ik de alsmaar langere trainingen ook prima. Ik heb vorig weekend wel de halve marathon van Kasterlee aan me laten voorbij gaan. Ik was een beetje gestresseerd door alles wat ik nog moest doen in het weekend en ik ben in de plaats wat ontspannen gaan fietsen. Dat heeft me deugd gedaan en de dag nadien ging het lopen weer stukken beter. Ik moet leren om me niet meer voor zulke evenementen op voorhand in te schrijven (zeker in de winter) omdat mijn goesting toch nogal onvoorspelbaar is. Het is ook niet dat die 21km in Kasterlee problemen zouden opgeleverd hebebn omdat ik toch al enkele 20ers in de benen heb. Overigens wel even vermelde dat Vanessa (opnieuw) in de prijzen viel met een 2e plaats in Kasterlee. Spijtig genoeg was een deel van haar prijs echter een ruiker verse bloemen waardoor ik een nacht van de nodige ademhalingsproblemen heb genoten. Weg bloemen dus ;-)
